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经典养生能活200岁 一定要仔细看

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2014-05-100 14:26:26 来源:

  1、记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00.肯能你你你这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。

  2、一切药物对治病来说时需 治标,时需 治本,不管是中医还是西医。肯能一切的病时需 错误的因产生错误的果。错误的因不除,错误的果就我过多 绝根。健康的根本在心。一切法从心生。心净则身净。或多或少得病了,无须向外求,要靠另一方自身的修复系统来修复另一方的疾病。实在 人和动物是一样的,动物的病时需 靠另一方,人我过多 。

  3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念,你就会有正确的决定,你就会有正确的行为,你就可不时需预防或多或少疾病的居于。

  4、人所具有的一切健康智慧,绝对时需 从书本里学来的,而是从另一方的真诚心、清净心(而是佛家所说的菩提心),从定中生出来的。

  5、人是一切生物中构造最完美的灵体,健康的身体是人生来就具足的;人的健康情况的调节是靠人体五种生活所具有的调节修复系统来完成的,而时需 靠实物因素,实物因素没办法起辅助作用。

  6、人的大要素生病问题图片是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的问题图片,是人体自动调节平衡所表现出的情况,或多或少应该把它们当成正常的生理问题图片,而不应该去把它当成病因来消灭。或多或少当人在生病的完后 ,一定无须有怨恨嗔恚心,心里要安定,心定则气顺,气顺则血畅,气顺血畅则百病消。

  7、人的健康离不开两大要素:1)足够的气血;2)畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。

  8、足够的气血靠:足够的食物+胆汁+必要时间内(晚天黑后~夜半1点40)优质的睡眠(你你你这个完后 大脑完整版不工作,由植物神经主导)+良好的生活习惯。

  9、畅通的经络时需:清净心。一切七情六欲时需破坏清净心,从而破坏经络的正常运行。

  10、维持健康的身体不仅时需“增收(增加气血)”,也时需“节支(减少血气的损耗)”.

  11、过度地增加食物不仅我过多 增加血气,而是会成为身体中的垃圾负担,反过来还得靠消耗血气来把另一个人清理掉。五脏六腑是另一个 血气加工厂,食物是原材料,加工能力是有限的,而食物是无限的,或多或少食物的数量时需得到控制。

  12、适当运动可不时需帮助人的气血运行,但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的,这也是健康必不可少的。

  13、人体中的垃圾过多,就越时需更多的血气来清除它们,但人的血气肯能垃圾的增多和血脉的阻塞而减少,这就形成了恶性循环,这也正是人衰老的机理。或多或少,人要想健康不老,就要:1)减少体内的垃圾;2)增加血脉经络的畅通;3)增加体内的气血。